Врач-психиатр, психотерапевт Алексей Кругляченко констатирует, что в последние годы количество суицидов на Украине увеличилось на 7–10%, соответственно, повышается и уровень психических заболеваний, в то время как 3 года назад количество намеревающихся покончить жизнь самоубийством среди украинцев, наоборот, уменьшалось.
«Населению не хватает психического здоровья. К сожалению, большую часть жизни люди проводят на работе, отчего страдает качество нашей жизни. В результате в большинстве случаев возникает хронический стресс», — отметил врач.
Для подавления расстройств некоторые люди прибегают к употреблению наркотических веществ или алкоголя, однако специалисты заверяют, что ни к чему хорошему это не приведёт.
Психотерапевт Алексей Кругляченко рекомендует одесситам не избегать помощи специалистов, так как ничего страшного и постыдного в этом нет. Кроме того, сохранить психическое здоровье помогут хобби, спорт, полноценный сон. Кругляченко также рекомендует меньше читать и смотреть новости, которые зачастую несут негативную информацию, а также хотя бы за час до сна не включать смартфон, компьютер или ноутбук.
11:30
Суббота
0
222
Елизавета Лихачева: Российская культура — европейская, и никому нас из нее не выкинуть - «Культура»
В пластиковом мире фейков не врёт только искусство
11:30
Вторник
619
Красно-белая лихорадка: Сергей Юран, Массимо Каррера, Юрий Семин ждут приглашения в «Спартак» - «Спорт»
Станкович наконец-то добился отставки. Он явно нарывался последние два месяца и теперь ждет
11:30
Вторник
619
МОК задумался о том, чтобы запретить мужчинам избивать женщин на спортивных аренах - «Спорт»
Светлана Журова: Людей, которые по разным причинам отличаются от обычных, нужно выделять в
11:30
Воскресенье
38
Гаджет сглазил! Как уберечься от неизбежной напасти - «Здоровье»
Происшествия и криминал
11:30
Среда
0
509
Страшная находка в Гольяновском пруду. Что известно об убийстве ребенка в Москва - «Происшествия»
В деле расправы над 6-летним мальчиком появляются новые подробности
