Как начать новую жизнь в новом году

Ученые рассказали, как распрощаться с ошибками прошлой жизни и начать новую жизнь.,>
Первое, что нужно сделать, - это признать свои ошибки. При этом не стоит заниматься самобичеванием – ошибки нужно принять и не повторять, с оптимизмом смотреть в будущее. Лучше всего записать на листочке бумаге негативный опыт и сжечь или, порвав, выбросить.
Следующее, чем стоит заняться, - саморазвитием. Ничто так не поднимает настроение и веру в себя, как саморазвитие. Это может быть всё, что работает в данном случае лично для вас, - иностранные языки или йога, статьи о правильном питании или книги. Научитесь отрываться от экранов гаджетов, чтобы сделать себя лучше. И самоудовлетворения прибавится.
Третье правило – действовать незамедлительно. Начните новую жизнь прямо сегодня!