Ученые признали йогурты полезными для здоровья сердца и сосудов - «Наука» » Новости Дня Сегодня
 Бегущая строка

Ученые признали йогурты полезными для здоровья сердца и сосудов - «Наука»




фев-16
18:00 2018

Неизвестный Эрмитаж: Загадки и тайны главного музея..

Помимо картин европейских мастеров в собрании есть весьма...
© Новости Дня / Варвара ГертьеЙогурты оказались полезными для здоровья сердца и сосудов

МОСКВА, 15 фев – Новости Дня. Поедание даже небольших количеств йогурта крайне благотворно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы, понижая вероятность развития инфаркта или инсульта примерно на 17-21%, заявляют медики в статье, опубликованной в American Journal of Hypertension.



Ученые признали йогурты полезными для здоровья сердца и сосудов - «Наука»

Ученые доказали бесполезность диеты с малым количеством соли"Мы давно предполагали, что долговременное употребление йогурта может снижать шансы заполучить болезни сердечно-сосудистой системы, так как подобные эффекты были открыты у некоторых других кисломолочных продуктов. Мы показали, что это действительно так, наблюдая за очень большим числом мужчин и женщин с высоким давлением, за чьей жизнью мы следили в некоторых случаях более 30 лет", — рассказывает Джастин Буэндия (Justin Buendia) из Бостонского университета (США).

Сегодня большинство ученых считает, что диета и отдельные продукты питания оказывают сильное влияние не только на вес человека, но и на здоровье его мозга, сосудов, сердца и других ключевых органов тела. К примеру, недавно ученые показали, что употребление больших количеств оливкового масла и средиземноморских блюд заметно понижает шансы умереть от инсульта или инфаркта, а чрезмерно большое количество соли в пище, наоборот, ухудшает здоровье кровеносной системы.


Буэндия и его коллеги выяснили, что йогурты благотворно влияют на органы кровообращения, изучив данные, собранные социальными и здравоохранительными службами в рамках проекта по мониторингу здоровья среди медсестер (NHS) и медработников (HPFS), которые проводились в США с 1980 по 2012 год.


В общей сложности ученым удалось получить данные по диете и здоровью свыше 73 тысяч американцев в среднем и пожилом возрасте, примерно четыре тысячи которых умерло за время работы этих проектов. Это позволило Буэндии и его коллегам понять, какие компоненты их диеты были связаны с преждевременной кончиной, а какие – отдаляли смерть и укрепляли здоровье.


Ученые выяснили, почему злоупотребление солью приводит к слабоумию

Как показал этот анализ данных, употребление даже небольших количеств йогурта – около двух порций в неделю – достаточно сильно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы и у мужчин, и у женщин.


К примеру, вероятность развития инсультов и инфарктов у медсестер и врачей снижалась в таких случаях примерно на 17 и 21%. Вдобавок, шансы заполучить любые другие болезни сердца и сосудов снизились на 16% для женщин, и на 31% — у мужчин, если они питались здоровой диетой.


Почему это происходит, ученые пока не знают, однако они предполагают, что благотворное действие йогурта связано с тем, что он стимулирует производство моноокиси азота, расслабляющей сосуды и заставляющей их расширяться, а содержащиеся в нем ферменты могут препятствовать формированию холестериновых бляшек на их стенках. И то, и другое продлевает жизнь сердцу и сосудам и понижает вероятность развития проблем с ними в пожилые годы жизни.



Тэги

Обнаружили ошибку или мёртвую ссылку?

Выделите проблемный фрагмент мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В появившемся окне опишите проблему и отправьте Администрации ресурса.

Новости сети
Добавить комментарий → 0
Комментарии для сайта Cackle

Новые статьи сегодня

Неизвестный Эрмитаж: Загадки и тайны главного музея..

Помимо картин европейских мастеров в собрании есть весьма...

Тайна Ефремова: Не все фантасты выдумывают романы —..

Гениальные предостережения фантастов сегодня актуальны как...

Археолог с Большой Арнаутской: На подделки Генриха..

Александр II лично начертает на прошении: «Пусть приезжает....

Путин скоро будет завидовать зарплатам хоккеистов: 100..

В КХЛ платят миллиарды немцам, французам, датчанам,...

Пекин-2022: Ротенберг со страхом ждет, что ему Путин..

Празднуем «историческую победу» над «европейской» Канадой....

Олимпиада-2022: В хоккейную сборную берут тех, кто..

Мастерство игроков отходит на второй план...

НОВОСТИ СЕТИ СЕГОДНЯ

Новости партнеров

"Нафтогаз" начнет топить соломой вместо газа

  "Нафтогаз" начнет топить соломой вместо газа
Украинская компания "Нафтогаз" активизировала процесс перевода своих теплоэлектростанций на...
21-01-2022, 00:00 0 Полностью
Неизвестный Эрмитаж: Загадки и тайны главного музея России - Статьи - Культура - Свободная Пресса - «Культура»
Помимо картин европейских мастеров в собрании есть весьма любопытные артефакты..

Максим Древаль: "Мы предполагали, что запрос на

  Максим Древаль: "Мы предполагали, что запрос на "Знание" будет большой, а он оказался колоссальный"
Генеральный директор возрожденного Российского общества "Знание" Максим Древаль стал гостем выпуска...
1-09-2021, 00:00 0 Полностью
Аналитик Morgan Stanley рассказал, каким будет автопром в метавселенной будущего
К 2040 году люди начнут проводить вдвое больше времени в своих автомобилях, а компании Tesla и Apple выйдут на лидирующие роли в "мобильной..