Почему растет второй подбородок и как от него избавиться - Свободная Пресса - «Здоровье»

После долгих зимних праздников и вынужденного сидения по домам начинают прибавляться килограммы, а с ними как на дрожжах растут «пивные» животы и вторые подбородки, которые уж точно не могут добавить нам ни радости, ни красоты. Одновременно свою разрушительную роль играет и коварная наследственность, и возраст. С годами, когда слабеют мышцы нижней части лица, челюсти и подбородка, лицо начинает «оплывать», овал становится нечетким и размытым, появляются «брыли» — и это один из самых заметных «маркеров возраста», который предательски выдает нас без всякого паспорта, несмотря на все ухищрения и самую лучшую косметику. Но иногда, по словам косметологов, лицо начинает потихоньку обвисать уже лет в тридцать, а после 40 — ка вероятность нарушения контуров составляет не менее 80 процентов…

Почему так происходит? Можно, конечно, обвинить во всем земное притяжение и гравитацию, однако, доводилось ли кому-нибудь видеть балерину с двойным подбородком или обвисшим овалом? — задается вопросом известный косметолог Наталья Николаева, автор книги «Косметология без операции: 10 маркеров молодости». По мнению Николаевой важнейшей причиной раннего изменения овала лица является нарушение осанки. Без физических упражнений «спина постепенно приобретает сутулую форму, плечи сами собой опускаются, шея словно втягивается в плечи, и для того, чтобы держать голову, которая в среднем весит 5 килограммов, приходится напрягать совсем другие мышцы, что в свою очередь способствует буквально стягиванию вниз мягких тканей лица и подбородка» — говорит врач.

Не менее важной причиной поплывшего овала даже в молодом возрасте эксперты называют лишний вес, особенно его колебания. Вечно сидящие на диетах и вновь набирающие килограммы звезды, такие как Бритни Спирс, Кристина Агилера или наша эпатажная поп-дива Лолита Милявская демонстрируют на фото мощные вторые подбородки, от которых они явно предпочли бы избавиться. Но как говорила легендарная Бриджит Бардо, «нет тяжелее работы, чем стараться выглядеть красивой с восьми утра и до полуночи».

Но иногда двойной подбородок может быть следствием более серьезных проблем со здоровьем — неправильной работы щитовидной железы или сахарного диабета.

Сегодня существует немало способов постараться вернуть себе идеальное лицо, самые главные из них, если конечно вы не балерина и не тренер по фейсфитнесу, — это наладить правильное питание, следить за осанкой, избавиться от лишнего веса и не забывать о посещении эндокринолога.

За последние год-два вновь резко стали набирать популярность различные методики фэйсфитнеса или аэробики для лица. «Я не являюсь ярым поклонником зарядки для всех групп мимических мышц лица, но для шеи и области подбородка такие упражнения очень действенны. Они способны подтянуть овал лица и предотвратить его опущение» — комментирует Наталья Николаева.

Много полезных упражнений можно найти в Инстаграме по хештегу #оваллица. Также проводятся онлайн-тренинги по авторским методикам таких известных фитнес-тренеров мирового масштаба как Кэрол Мэдджио, Камилла Волер, Джек Лаллан, Надя Пайо и другие.

«Главный секрет фейсгимнастики — это регулярность и правильность выполнения комплекса упражнений, — говорит тренер по фэйсфитнесу с международным дипломом Ольга Дегтярева. В процессе, как и при любой тренировке улучшается кровообращение, ткани насыщаются кислородом, а главное — укрепляются мышцы овала лица, шеи и подбородка».

Однако все эти достаточно простые методы, включающие также лимфодренажную гимнастику, точечный самомассаж лица и массаж специальными вакуумными баночками (только под руководством тренера!), использование тейпов (эластичной кинезиологической клейкой ленты) и т. д. наиболее эффективны как превентивные меры в достаточно молодом возрасте, когда возрастные изменения овала еще только начинают проявляться. Для особо ленивых самостоятельные упражнения иногда можно заменить на небольшие курсы миостимуляции или микротоковой терапии у косметолога. Однако для зрелой кожи подобных методов уже может оказаться недостаточно, и тогда в ход идет тяжелая артиллерия терапевтической косметологии, которую могут предложить как женщинам, так и мужчинам профессиональные клиники.

Как рассказала «СП» врач-дерматовенеролог, косметолог сети медицинских центров EPILAS Айгуль Захирова, избавиться от избыточных жировых отложений в нижней части лица можно при помощи диет и липолитических препаратов, представляющих собой специально приготовленный мезотерапевтический коктейль, действие которого направлено на разрушение жировых клеток. Подтянуть овал лица можно с помощью косметологических нитей - это малотравматичное вмешательство. Альтернативой данным процедурам и пластическим операциям (подтяжки лица) является SMAS-лифтинг. SMAS-лифтинг это аппаратный метод омоложения лица, действующий не только на кожу, но и на подкожно-жировую клетчатку и связочно-мышечные структуры. Это позволяет проработать послойно все структуры лица. Большим преимуществом данной методики является отсутствие необходимости в анестезии во время процедуры, и отсутствие реабилитационного периода после процедуры.

Эксперт обозначил главную опасность курения кальяна

Эпидпорог по ОРВИ превышен в 12 субъектах России

Китайские ученые: сон после обеда спасает от деменции

Мясников рассказал, что может быть опаснее курения сигарет