16:00 Вторник 0 569 Здорово спать: как сбалансировать сон и избавиться от будильника - «Россия» Учёные установили, что при сокращении необходимой длительности сна, как и при её увеличении, продолжительность жизни падает. Как улучшить качество ночного отдыха и вылечить бессонницу, RT рассказал